Väčšina ľudí si začne všímať duševné zdravie až vtedy, keď sa nahromadí únava, podráždenosť alebo prestane baviť to, čo kedysi tešilo. Pritom ide o oblasť, ktorú možno posilňovať pravidelne, v malých krokoch a bez veľkých zmien života. V článku nájdete praktický prehľad návykov, ktoré sa… Přečíst více →